Снятие ассоциация на засыпание у ребенка

Раз ты здесь, значит ты — мама, а твой ребёнок не спит ночами (может, и днями) и использует тебя как соску или как электроукачиватель. Сочувствую и очень тебя понимаю в этой ситуации! Понимаю, как это, когда не можешь спать, когда приходится просыпаться каждые 20-40-60-90 минут ночью, когда усталость сбивает с ног, когда выспаться нет возможности от слова СОВСЕМ.

Тебе кажется, что это никогда не закончится? Кажется, ребёнок никогда не будет спать по ночам? Потому что уже много-много месяцев подряд ничего не меняется? Я тебя спешу обрадовать, что это не так! И прежде, чем продолжить, давай познакомимся поближе.

Меня зовут Ирина Сухомлин, я сертифицированный специалист по мягкому налаживанию детского сна до 3-х лет. Как мама, я сама была в ситуации, когда дочь просыпалась по 12-15 раз за ночь и использовала меня как соску. Я долго думала, что это особенность её нервной системы, что значит ребёнку это нужно, что я стараюсь для неё. Как оказалось, я очень сильно ошибалась, потому что когда сил совсем уже не оставалось ни на что, я прошла программу по налаживанию сна детей, за 5 дней наладила сон своего ребёнка и, увидев, как моя дочь может мирно спать сама в кроватке всю ночь, поняла, что на самом деле я действовала не во благо, а наоборот: не брала ситуацию в свои руки и расшатывала как свою неровную систему, так и нервную систему ребёнка.

Давай разберём причину такого поведения у детей. Дело в том, что сразу после рождения малыша могут мучить колики, регрессы сна, скачки роста, растущие зубки и многое другое. В какой-то период ему сильно нужна помощь при засыпании для успокоения в виде груди или укачивания (бывает ещё нужно движение для засыпание: коляска, слинг, машина). Но если эту помощь вовремя не сменить на другие виды засыпания, если оставить всё, как есть, то нервная система малыша привыкает засыпать только таким образом и больше никак, она просто не знает, что можно заснуть по-другому, потому что ей не показали, её не обучили — формируется устойчивая ассоциация на засыпание, которая не меняется месяцами и даже годами, не давая спать не только взрослым, но и самому малышу. Малыш при таком типе засыпания спит поверхностным сном, не высыпается, может страдать капризностью и сильным цеплянием за маму. У него нет полного восстанавливающего сна, поэтому для него это тоже совсем не здоровая ситуация. Спать ночью должны все и всегда! Это первое правило крепкого здоровья всей семьи! Исключение составляют лишь физиологические подъёмы для еды до года-полутора с увеличением интервалов).

Задача родителей в таком случае — обучить нервную систему ребёнка самостоятельному засыпанию, чтобы малыш наконец-то начал спать крепким, глубоким, восстанавливающим сном.

Как это сделать? — очень просто. Пройти обучение по налаживанию детского сна, а потом внедрить полученные знания в жизнь. В обучение используются только мягкие методики, которые усиливают связь матери и ребёнка!

Из чего состоит курс.

Модуль 1. Подготовка нервной системы ребёнка к самостоятельному засыпанию. Модуль состоит из 9 уроков по 20-40 минут, в ходе которых ты сможешь настроить ритм дня, узнать все тонкости внешних факторов сна, которые могут позитивно и благотворно повлиять на нервную систему ребёнка и максимально подготовить её к самостоятельному засыпанию.

Ты изучишь:

  • Сколько часов, когда и как в норме спать деткам разных возрастов.
  • Всё о ритме и режиме дня малышей (деталей и нюансов очень много).
  • Информацию о том, как правильное проведение времени бодрствования ребёнком влияет на его способность засыпать быстро за 10 минут.
  • Как можно помочь малышу крепче и дольше спать с помощью правильной температуры и влажности в доме, белого шума, сонный игрушки, штор блек-аут, пеленания и многих других лайфхаков, которые часто оказывают просто волшебный эффект на сон малыша.
  • Методику самостоятельного засыпания для малышей, у которых нет жёсткой ассоциации на засыпание.
  • Как мамино состояние и мамин ресурс влияет на сон ребёнка, что можно и нужно изменить, чтобы ты, как мама, была более наполненной и радостной, чтобы материнство приносило больше счастья и меньше сложностей.

Модуль 2. Внедрение методики самостоятельного засыпания, применив которую, твоя жизнь уже никогда не будет прежней, потому что вся семья наконец-то начнёт крепко спать! Состоит из 3-х видео по 40-60 минут.

Ты изучишь:

  • Как выбрать новое спальное место для малыша, чтобы одновременно обучать его не просто самостоятельно спать, а и спать на новом месте, если это для тебя будет актуально.
  • Как питание влияет на сон малыша, и что можно изменить, чтобы малыш ночью не доедал те калории, которых ему не хватило днем.
  • Методика самостоятельного засыпания пошагово. Как, что, в какой последовательности делать, чтобы обучить нервную систему ребёнка засыпать самостоятельно.
  • Регрессы сна, и что с ними делать.

Что ты получишь в итоге (при условии выполнения рекомендаций):

  • Самостоятельно засыпающего ребёнка за 10-20 минут.
  • Спящего ребёнка, который будет спать глубоко и крепко.
  • Малышу не нужна будет помощь извне в виде груди-соски, укачиваний, движения.
  • Малыш будет отлично высыпаться, а значит станет более радостным, менее плаксивым, у него будет больше сил на исследование внешнего мира, он будет меньше цепляться за маму.
  • Ты сможешь высыпаться и заняться собой и своими любимыми делами.
  • У тебя появятся силы, улучшится здоровье.
  • У тебя будет время и желание проводить больше времени с мужем.
  • Материнство станет более наполненным и радостным.

Цена курса зависит от выбранного тобой пакета:

  1. Ты покупаешь только информацию и самостоятельно внедряешь её в жизнь. 990 грн.
  2. Ты покупаешь информацию и поддержку. В этом пакете ты можешь задавать уточняющие вопросы после каждого пройденного урока в течение месяца после покупки курса. 1500 грн.
  3. Ты покупаешь информацию и внедрение знаний в жизнь под моим личным руководством с учетом всех ваших с малышом индивидуальных особенностей, помощи в определении проблем со сном со стороны (ведь часто находясь внутри ситуации, сложно определить причину и следствие), а также поддержку в течение месяца после покупки пакета. 2450 грн. 

Пакет можно заменить на более дорогой, просто доплатив разницу.

Цена базового курса доступна любой маме! Моя цель — обучить как можно больше мам секретам крепкого детского сна, чтобы материнство стало для тебя более приятным и наполненным!
До встречи на курсе!

Доступно каждому!

Я сама

КУРС
990 грн / 36 $
  • Доступ на 1 месяц ко всем материалам курса.
  • Материалы курса: презентации, фото, списки, тексты.
  • Вы покупаете только информацию и внедряете её самостоятельно в жизнь.

Вместе лучше

КУРС
1500 грн / 54 $
  • Доступ на 2 месяца ко всем материалам курса.
  • Материалы курса: презентации, фото, списки, тексты.
  • Ответы на вопросы после каждого пройденного урока

Все включено

КУРС
2450 грн / 89 usd
  • Доступ на 6 месяцев ко всем материалам курса.
  • Материалы курса: презентации, фото, списки, тексты.
  • Внедрение методики с личным сопровождением Ирины Сухомлин.
  • Поддержка в течении месяца после покупки курса.

Вы можете стартовать с самого минимального пакета и перейти на другой вид поддержки в ходе обучения, просто доплатив разницу.

Они смогли наладить сон ребенка,
сможешь и ты!

Ребёнок не спит! Особенность психики или все-таки проблема со сном?

Проблем с детским сном бывает много, но мало кто из мам думает о том, что эти вопросы можно устранить с помощью знаний и информации. Обычно многие просто ждут, пока малыш перерастёт. И многие перерастают, но только какой ценой? Сколько сил, здоровья и нервов мамы это стоит? А сил, нервов и здоровья ребёнка? Ведь каждый раз, когда мама думает, что делает для ребёнка только лучше, пока терпит, на самом деле не дает его нервной системе ни отдыха, ни обучения спать глубоким и крепким сном.

Что такое ассоциация на засыпание?

Итак, если твой ребёнок:

  • Просыпается по 8-20 раз за ночь.
  • Постоянно сосет грудь, как соску, а не как еду.
  • Спит только на руках, в слинге, в машине, в коляске.
  • Спит только с укачиванием.
  • При перекладывании сразу просыпается, и все по кругу заново.
  • Спит очень чутко, а как только просыпается — снова нужно делать то, что до засыпания.

Эти все перечисленные симптомы одной большой проблемы с детским сном под названием: «Мама — соска или электроукачиватель» или ассоциация на засыпание.

Ассоциация на засыпание — это явление, когда ребёнку нужны во время сна постоянно ровно те условия, при которых он уснул. То есть если ребёнок уснул у мамы на руках при сильном укачивании на фитболе и ещё и с грудью во рту, то во время сна (при переходе в поверхностную фазу сна) ему нужны именно этим же условия, иначе он проснётся в страхе и испуге: где я, что со мной не так, почему больше нет укачивания, мамы и груди?

Как снять ассоциацию на засыпание?

Если у вашего ребёнка такой сон, как описан выше, значит у него сформировалась ассоциация на засыпание, а это значит, что его нервная система привыкла засыпать именно таким способом и никаким другим. И пока одни мамы могут терпеть годами весь этот треш со сном ребёнка, другие сразу же предпринимают попытки что-то решить или наладить и обращаются к неврологам, делают дорогие обследования и, конечно же, получают ответ, что с малышом все в порядке. А все почему? Потому что
причина не в физиологии или психологии, а в поведении.

Представляете, если мама знает, как и что делать правильно со сном ребёнка (как и в вопросах грудного вскармливания, прикорма, ухода за ребёнком — везде есть свои необходимые знания и информация), то она может спокойно решить все вышеперечисленные состояния и вопросы со сном малыша. Более того, есть даже наука такая сомнология и врачи-сомнологи, которые, как и все остальные врачи, учатся по 6-8 лет. А вы говорите перерастёт…

Хорошо, скажешь ты, почему другие мамы тоже ничего не знают о детском сне, но их малыши спят? Дело в том, что 55% деток имеют такой тип психики, которая сама обучается необходимым навыкам сна, поэтому ребёнок при несоблюдении всех правил и норм все равно отключается там, где играл, и засыпает даже на ходу.

Остальные 45% деток нуждаются в помощи извне, чтобы научится спать крепко и спокойно.

Научить ребёнка спать самостоятельно

Маме вышеописанного ребёнка нужно владеть знаниями по детскому сну, мягко обучать детскую психику засыпать и спать самостоятельно, без внешней помощи, без ассоциации.

Именно этим ты и будешь заниматься на курсе, описанном выше. Ты разберешься раз и навсегда в проблеме детского сна и не будешь ждать дальше, что ребенок перерастет, или что всё само пройдет. Пусть детство у ребёнка будет полноценным: и в восстановлении энергии за счёт крепкого сна и в любящей маме, которая вместо зомби превратиться в выспавшуюся, добрую, любящую маму;). А мамино материнство пусть заиграет новыми красками!

До встречи на курсе!