В Интернете и реальной жизни кипят битвы и холивары между всеядными, сыроедами, вегетарианцами, веганами. При этом количество проблем со здоровьем, которые описывают последователи этих способов питания, огромно. Если бы эти способы питания были бы на 100% исцеляющими и здоровыми, то, наверное, все бы только и писали об улучшениях.
Лично я прошла опыт сыроеда, вегетарианца, устранила много заболеваний, но в тоже время испытывала сложности со здоровьем, поэтому разобралась с этими типами питания от А до Я с научной точки зрения и предлагаю тебе выжимку основных подводных камней вопроса. А как питаешься ты? Поделись своим опытом.